Terapia adolescente
La adolescencia puede ser una etapa intensa, llena de cambios y emociones difíciles de entender. Ningún padre o madre viene con un manual de instrucciones y es fácil sentir que no puedes entender o ayudar en todo lo que tu hijo/a necesita.
La terapia ofrece un nuevo vínculo desde donde se puede comprender qué está sucediendo, buscar desde dónde se origina y crear nuevas herramientas personalizadas al jóven y la familia. Es un acompañamiento para esta etapa tan importante.
¿Qué elementos trata la terapia adolescente?
Autoestima, ansiedad y gestión emocional
relaciones sociales
autoestima
TDAH
Altas capacidades
TCA
TEA
identidad
¿Cuál será tu proceso?
COMPRENDER Y CREAR
Las primeras sesiones son un espacio para conocernos, entender qué te está pasando y qué necesitas y, sobretodo, crear un espacio que te haga sentir cómodo. Sin juicios y a tu ritmo. No se trata solo de “contar problemas”, sino de empezar a dar sentido a lo que estás viviendo.
TRABAJAR Y CONSTRUIR
En terapia iremos identificando patrones, emociones y heridas que están influyendo en tu bienestar. Aprenderás herramientas para gestionar lo que te ocurre y generar cambios reales en tu día a día.
INTEGRAR Y CRECER
El objetivo no es depender de la terapia, sino que puedas sentirte más seguro/a contigo, entenderte mejor y afrontar la vida con más calma, claridad y recursos propios.
